【眠り姫の魔法】

睡眠がとても大事なことが理解できたら、次はスヤスヤ眠れないと困ってしまいますよね。

ここからはぼたもちがあなたの睡眠を今より改善する秘策をお教えしましょう。

眠り姫のようにぐっすり好きなタイミングで眠れたらこんなにいいことはありません。だって美容にいいと言われているゴールデンタイムもしっかり寝ていたいもの。

実はそれには「体を冷やす」といいんですよね。

「えっっ！？体ってリラックスするときは温めたほうがいいって聞くよね？？？」

これはいくつもの研究機関でも実証済みだし、ぼたもちも心から太鼓判を押せる方法なの。

理由、、、、、、、

信じられないかもしれないけど、この魔法には科学的根拠もあるんですよ。

それでも眠れないときのお守りをご紹介

理屈は分かってても、どうしても寝つきが悪かったり夜中根が覚めたりしちゃいいますよね。

これは●●のせいなのですが、そんなこと言っても上手くいかないのが現実だったりしますよね。わっかるぅ🐈

ぼたもちもごくまれにそういう時があるのだけど、そんなときはコレを使っているんですよ！

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もちろんこんなのなくったって眠り姫の白魔術を使えばほとんどのジュガ美女たちの睡眠は改善しするから安心してね！

ぼたもちはこれを魔法がうまく使えないときにだけ使用するお守りとして持っているよ。